9 sýrů, které můžete jíst, pokud trpíte intolerancí laktózy

Zde je devět nejoblíbenějších sýrů s nejnižším rozsahem laktózy.

• Muenster: rozmezí 0–1,1% laktózy.
• Camembert: 0 - 1,8% rozmezí laktózy.
• Stručně: Rozsah laktózy 0-2%.
• Čedar (mírné a ostré odrůdy): rozsah laktózy 0 - 2,1%.
• Provolon: rozmezí 0–2,1% laktózy.
• Gouda: rozmezí 0–2,2% laktózy.
• Modrá: rozmezí 0–2,5% laktózy.