Banány

o banánech

o banánech

Banány patří mezi nejdůležitější potravinářské plodiny na planetě. Pocházejí z rodiny rostlin zvaných Musa, které pocházejí z jihovýchodní Asie a pěstují se v mnoha teplejších oblastech světa. Banány jsou zdravým zdrojem vlákniny, draslíku, vitaminu B6, vitamínu C a různých antioxidantů a fytonutrientů.

Quinoa smažené rýžové přísady
Složení1 šálek suché quinoa.1,5 šálku vody.2-4 lžičky sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku přidejte trochu na začátek a extra na chuť!1-2 stroužky če...
restovanou růžičkovou kapustu s česnekem
InstrukcePřidejte olivový olej do velké pánve na středním ohni. Přidejte růžičkovou kapustu a posypte solí a pepřem. ... Přidejte plátky česneku a vař...
3-sýrové těstoviny Pečte přísady
Složení16 oz těstoviny ziti.20 oz alfredo omáčka.8 oz zakysané smetany.15 oz sýra Ricotta.2 velká vejce poražena.1/4 šálku parmezánu nastrouhaného.1/4...