Avokádové hranolky

1896
152
MUDr. Albrecht Bažant

Složení

2 velká avokáda.
1/4 šálku univerzální mouky.
1 lžička chilského prášku.
1 lžička kmínu.
1 lžička česneku v prášku.
sůl a pepř.
1 vejce.
1/4 šálku drobků panko chleba.

Plátky

Složení4 plátky řemeslného chleba, pečený česnek, kvásek nebo ciabatta atd.2 lžíce Mayo s olivovým olejem, se sníženým obsahem tuku.1 lžička balzamiko...

Česnek

Quinoa smažené rýžové přísady

Složení1 šálek suché quinoa.1,5 šálku vody.2-4 lžičky sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku přidejte trochu na začátek a extra na chuť!1-2 stroužky če...

Poháry

Jednoduché krémové kuřecí rizoto

Složení2 lbs Lurpak * máslo.4 šálky tekutého vývaru kuřecího masa se sníženým obsahem soli Massel *.2 stroužky česneku mleté.1 šálek rýže arborio.2 šá...