Složení
- 1 středně velký zralý banán - oloupaný.
- 1 šálek (100 g) ovesných vloček - v případě potřeby zkontrolujte, zda neobsahují lepek.
- 2 lžíce medu.
- 1 polévková lžíce kokosového oleje - buď měkkého, nebo rozpuštěného.
- ½ šálku (50 g) čokoládových lupínků - v případě potřeby zkontrolujte, zda neobsahují lepek.
- špetka soli.