Složení
- 1 ½ šálku bílé celozrnné mouky nebo běžné celozrnné mouky.
- 2 lžíce cukru (třtinový cukr nebo hnědý cukr)
- 2 čajové lžičky prášku do pečiva bez obsahu hliníku.
- ½ čajové lžičky mořské soli.
- ¼ čajová lžička muškátového oříšku.
- ¾ šálku nasekaných vlašských ořechů nebo pekanových ořechů.
- ⅓ šálek rozpuštěného kokosového oleje.
- ¾ šálku mléka dle výběru, vlažné.