Čajová lžička

Hovězí a brokolice za stálého míchání

Hovězí a brokolice za stálého míchání

Složení

  1. 1 1/4 liber bok steak tenké plátky.
  2. 1 polévková lžíce + 1 čajová lžička rostlinného oleje, rozdělené.
  3. 2 šálky brokolice.
  4. 2 čajové lžičky mletého čerstvého zázvoru.
  5. 1 čajová lžička mletého česneku.
  6. 1/4 šálku ústřicové omáčky.
  7. 1/4 šálku hovězího vývaru nebo vody.
  8. 1 čajová lžička cukru.

Brokolice sýrový chléb přísady
Složení3 šálky brokolice.1 vejce velké.¼ šálek čerstvě nastrouhaného parmezánu.1 ½ šálku sýra čedar nastrúhaný.2 lžičky mandlové mouky.½ lžičky česnek...
Keto lasagne ingredience
Pro plnění:1 lb mletého hovězího masa (zde dostávám hovězí maso z trávy)1 ½ šálku Tři sýrové marinarové omáčky, rozdělené (recept najdete zde)¾ šálku ...
Sladké bramborové lžíce
Složení1 libra sladkých brambor.2 ¼ šálků kamenné žluté kukuřičné mouky.1 ½ lžíce cukru.1 ½ čajové lžičky soli.1 ½ lžičky jedlé sody.1 ½ lžíce nesolen...