Blueberry Brain-Boost Smoothie ingredience

Složení3 unce smetanového sýra se sníženým obsahem tuku.1-1 / 2 čajové lžičky sušené bazalky, rozdělené.12 plátků italského, kváskového nebo žitného c...

Složení5 lžící másla.1 lžíce mouky.⅔ šálek mléka.Mořská sůl.Čerstvě strouhaný muškátový oříšek.4 plátky venkovského chleba o tloušťce 1/3 palce.4 tenk...

Složení2 velká vejce.1/4 šálku mléka.1/2 šálku univerzální mouky.2 šálky panko (japonská strouhanka), jemně rozdrcené v kuchyňském robotu.Čtyři polovi...