Složení
- 450 gramů listového špenátu, umyté a usušené.
- 1/3 šálku nesoleného másla, rozděleno.
- 1 nakrájenou cibuli.
- 3 stroužky česneku, jemně nasekané nebo mleté.
- 4 lžíce univerzální mouky.
- 1 šálek mléka nebo půl a půl.
- 1 špetka mletého muškátového oříšku, volitelně.
- 1 špetka kajenského pepře, volitelně.