dezertní koktejly veganské

Složení

1. 2 zmrazené banány.
2. 1 ½ šálku nemléčného mléka (jako je sója nebo mandle)
3. 1 šálek čerstvého špenátu (lehce zabalený)
4. ⅛ - ¼ šálek čerstvých listů máty (lehce zabalené)
5. 1 lžíce veganských čokoládových lupínků.
6. ½ lžičky vanilkového extraktu.