dietní koks a cukrovka

Sodovky s dietou zvyšují riziko cukrovky tím, že negativně ovlivňují střevní bakterie, sekreci inzulínu a citlivost. Také způsobují prudký vzestup hladiny cukru v krvi, když člověk konzumuje sacharidy, což zvyšuje obvod pasu a tělesného tuku. To může zhoršit citlivost na inzulín a řízení hladiny cukru v krvi.

Limetka

Bylinkový a endívní salát s přísadami do krémové limetky

Bylinkový a endívní salát s krémovým limetkovým dresinkemmajonéza.1 polévková lžíce. majonéza.1 polévková lžíce. čerstvá limetová šťáva.1 lžička jemně...

Sýr

špagetové squashové čluny keto

Složení1 lb mletého hovězího masa.1/2 sklenice špagetové omáčky s nízkým obsahem karbidu (viz návrhy s nízkým obsahem karbidu v příspěvku)1 celá špage...

Poháry

Sýrové krevety a krupice

Složení3 šálky kuřecího vývaru.1 šálek tepelně neupravené krupice.½ čajové lžičky soli.¼ lžička čerstvě mletého pepře.2 lžíce másla.2 šálky (8 uncí) n...