Brambory

vařený brambor vás ztloustne

vařený brambor vás ztloustne

Kromě toho, že jsou čerstvé čerstvé, jsou brambory primárně složeny ze sacharidů a obsahují mírné množství bílkovin a vlákniny - ale téměř žádný tuk. Živiny obsažené ve 2/3 šálku (100 gramů) vařených brambor - vařených na kůži, ale bez solí - jsou (1): Kalorie: 87.

Caipiríssima přísady
Caipiríssima1 1/2 oz. Oronoco Rum.5 klínové vápno.1 polévková lžíce. cukr.3 oz. čerstvá vymačkaná limetková šťáva.Drcený led....
Sýrové a slaninové přísady Jalapeño Rellenos
Složení10 jalapenosů podélně rozdělených na polovinu.8 uncí. smetanový sýr změkčený.1/2 šálku sýra čedar nastrúhaný.4 plátky slaniny vařené a rozpadan...
Linguine s přísadami jarní zeleniny
Složení8 uncí celozrnného linguinu nebo fettuccinu.4 stroužky česneku, tenké plátky.¼ čajová lžička mletého pepře.3 ½ šálku vody.1 balení o objemu 9 u...