jíst banán před spaním

2850
466
Štěpán šiška

Jíst banány před spaním vám může pomoci dobře se vyspat. Banány jsou bohaté na hořčík, draslík, tryptofan, vitamín B6, sacharidy a vlákninu, což může zlepšit kvalitu spánku různými mechanismy.

Sýr

Ingredience na fotbalový sýr

Složení2 (8 uncí) balení smetanového sýra, změkčené.1 šálek strouhaného sýra Cheddar.¼ šálek jemně nakrájené zelené cibule.2 lžíce worcesterské omáčky...

Sýr

5-sýrové přísady Ziti Al Forno

Recept na olivový salát Five Cheese Ziti al Forno vyrobený z marinary, alfreda, mozzarelly, fontiny, romana a parmazánu pečený spolu s křupavou panko ...

Sýr

Crock-Pot Lasagna přísady

Složení1 libra mletého hovězího masa.1 malá cibule, jemně nakrájená na kostičky.1 polévková lžíce česneku, mletého.1 (26 oz) sklenice na špagety.1 šál...