Malý

jíst tukovou bombu před spaním

jíst tukovou bombu před spaním

Fat Bombs jsou malé a přenosné, díky čemuž jsou rychle a snadno konzumovatelné. Jsou koncentrovaným zdrojem tuku, což umožňuje typičtější vzhled desky s bílkovinami a malým množstvím sacharidů. Dělají skvělé občerstvení před spaním, což vede k trvalé ketóze přes noc.

Jednoduché špenátové lasagne Rolls
Složení2 šálky domácí marinarové omáčky a další k podávání.9 nevařených nudlí lasagne, pšeničné nebo bezlepkové.Balení 10 oz zmrazený nasekaný špenát,...
Lasagne se čtyřmi sýry
Složení16 uncí nevařených nudlí lasagne.1 (26 uncí) může špagetová omáčka.1 libra tvarohu.8 uncí drceného sýru mozzarella.8 uncí drcený sýr Cheddar.1 ...
Krevety a uzené ústřice přísady
Složení3 šálky vody.1 šálek baleného škeble.1/2 libry středních krevet - bez skořápky, odkryté a na čtvrtky, mušle vyhrazeny.6 stroužků česneku - 4 ro...