Snídaně vám může také zlepšit náladu. Lidé s plným žaludkem ráno mají tendenci být šťastnější a méně rozčilení než ti, kteří jsou rozptylováni záchvaty hladu. Když vynecháte snídani, budete se cítit unavení, neklidní a nevrlí. Začněte den zdravou snídaní a užijete si pozitivnější a optimističtější náladu.