Poháry

recept na kobylku se zdravou kobylkou

recept na kobylku se zdravou kobylkou

Plnicí:

  1. ½ šálku neslazeného vanilkového mandlového mléka.
  2. 1 tb neochucené želatiny.
  3. 3 šálky nízkotučného tvarohu.
  4. 1½ šálku prostý, nemastný řecký jogurt.
  5. ¼ zabalený šálek Baby Spinach.
  6. 2 lžičky tekutého extraktu ze stévie.
  7. 1–1⁄2 čajové lžičky příchuti máty (záleží na tom, jak mátový to chcete - použil jsem 1⁄2 čajové lžičky)

Kuřecí přísady plněné špenátem a artyčoky
Složení1 ½ liber. kuřecí prsa 6 4-oz. porce.2 lžíce. olivový olej nebo avokádo.4 unce. smetanový sýr pokojové teploty, změkčený.¼ šálek řeckého jogurt...
recept na klobásu manicotti
Složení1 libra italské klobásy.1/2 středně žluté nebo sladké cibule nakrájené na kostičky.3 stroužky česneku, mleté.1 1/2 čajové lžičky italského koře...
BBQ kuřecí nachos ingredience
Složení1 velký pytel tortilla chipsů.2 šálky vařeného kuřecího masa.3/4 šálku grilovací omáčky a další na polevu.1/3 šálku nakrájené červené cibule.1 ...