kolik vody pijete každý den

Kolik tekutin tedy potřebuje průměrný zdravý dospělý člověk žijící v mírném podnebí? Americké národní akademie věd, inženýrství a medicíny určily, že adekvátní denní příjem tekutin je: přibližně 15,5 šálku (3,7 litru) tekutin denně pro muže. Asi 11,5 šálku (2,7 litru) tekutin denně pro ženy.

Plátky

Hawaiian Roll Sliders přísady

Složení24 plátků lahodné medové šunky.6 Plátky švýcarského sýra, nakrájené na čtvrtiny.1/3 šálku majonézy.1 lžíce máku.1 1/2 lžíce dijonské hořčice.1/...

Sýr

Pečené přísady se třemi sýry

Pečené tři sýrové cibule2 lžíce olivového oleje.1 středně nakrájená cibule.špetka kóšer soli.8 uncí hladkého smetanového sýra, pokojové teploty.1/2 šá...

Poháry

Složky dýňových tyčinek

Složení4 velká vejce, pokojová teplota.1-2 / 3 šálky cukru.1 šálek řepkového oleje.1 může (15 uncí) dýně.2 šálky univerzální mouky.2 čajové lžičky mle...