Jedním z nejjednodušších způsobů, jak povzbudit vaše děti k tomu, aby jedly více listové zeleniny, je zavést je do jiných grubů, jako jsou popcorn nebo těstoviny. Ať už se rozhodnete pro čerstvé nebo zmrazené zelené, dětské zelené nebo jejich protějšky pro dospělé, začlenění malých množství sem a tam je mnohem lepší než jíst vůbec žádnou zelenou.