Jak přeměnit salátové soupravy na vydatné jídlo

8 způsobů, jak proměnit váš nudný salát na vydatné jídlo

1. Použijte velkou misku. Rozlučte se s malými porcemi a na večeři si dejte plný talíř! ...
2. Hrajte s výběrem zelených. ...
3. Načerpejte bílkoviny. ...
4. Nezapomeňte na sacharidy. ...
5. Naplňte ovoce a zeleninu. ...
6. Jděte trochu ořechy. ...
7. Přidejte trochu dip. ...
8. Připravte si domácí dresink.