jak používat kale

10 způsobů, jak používat Kale

1. Saláty. Připravte si nejzdravější salát na světě se syrovým, soleným kale, avokádem a olivami. ...
2. Grilované strany. Kale listy na dírkované pánvi grilujte, aby byla kouřová. ...
3. Bramborové hranolky. ...
4. Polevy na pizzu. ...
5. Tamales. ...
6. Kastrol na snídani. ...
7. Pečené pod kuřecím masem. ...
8. Nádivka.