Nízkotučné potraviny se mohou zdát zdravé, ale často obsahují cukr a další nezdravé přísady. To může vést k nadměrnému hladu, přibývání na váze a nemocem. Pro optimální zdraví je nejlepší konzumovat nezpracované celé jídlo.
Nízkotučné potraviny se mohou zdát zdravé, ale často obsahují cukr a další nezdravé přísady. To může vést k nadměrnému hladu, přibývání na váze a nemocem. Pro optimální zdraví je nejlepší konzumovat nezpracované celé jídlo.