Lapetiteepicerievegan
Zdravá ketogenní strava by měla obsahovat asi 75% tuku, 10–30% bílkovin a ne více než 5% nebo 20 až 50 gramů sacharidů denně. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů, jako jsou vejce, maso, mléčné výrobky a zelenina s nízkým obsahem sacharidů, a také nápoje bez cukru.
