čočková výživa

4770
1511
Valtr Nedbal

Vysoce výživné

Kalorie: 230.
Sacharidy: 39,9 gramů.
Bílkoviny: 17,9 gramů.
Tuk: 0,8 gramů.
Vlákno: 15,6 gramů.
Thiamin: 22% referenčního denního příjmu (RDI)
Niacin: 10% RDI.
Vitamin B6: 18% RDI.

Sýr

Složení1 libra mletého hovězího masa.1 jalapeño, nakrájené na kostičky.3 unce smetanového sýra.3 jalapeños pečené, oloupané, nasazené.1/2 šálku drcené...

Sýr

Složky Mac Daddy n 'Cheese

Mac Daddy n 'Cheese3 c. nevařené velké loketní makaronové nudle.2 lžíce. máslo.1 1/2 lžíce. olivový olej.2 lžíce. mouka.1 1/4 c. mléko bez tuku.1 1/2 ...

Poháry

Přísady do klobásy

Složení1 libra snídaně klobása.¾ šálku margarínu, roztaveného.¾ šálku jemně nakrájené cibule.1 ½ šálku nasekaného celeru.8 šálků kostek měkkého chleba...