Mléčné výrobky
Potraviny s vyšším obsahem tuku | Alternativa s nízkým obsahem tuku |
---|---|
Plnotučné mléko | Nízkotučné (1%), nízkotučné (2%) nebo odtučněné mléko |
Zmrzlina | Sorbet, sherbet, nízkotučný nebo beztučný mražený jogurt nebo zmrzlina |
Šlehačka | Imitace šlehačky (vyrobené z odtučněného mléka) |
Zakysaná smetana | Čistý nízkotučný jogurt |