Bez tuku

nízkotučné mléčné výrobky

nízkotučné mléčné výrobky

Mléčné výrobky

Potraviny s vyšším obsahem tukuAlternativa s nízkým obsahem tuku
Plnotučné mlékoNízkotučné (1%), nízkotučné (2%) nebo odtučněné mléko
ZmrzlinaSorbet, sherbet, nízkotučný nebo beztučný mražený jogurt nebo zmrzlina
ŠlehačkaImitace šlehačky (vyrobené z odtučněného mléka)
Zakysaná smetanaČistý nízkotučný jogurt

Vejce v díře Snídaně Sendvičové přísady
Složení4 plátky silně nakrájené slaniny. 4 (3/4 "silné) plátky kvásku nebo jiného venkovského chleba. 4 velká vejce. Košerová sůl, čerstvě mletý pepř....
Sýrové slaninové snídaně Burrito
plátky slaniny.(16-oz.) Balíček zmrazené hash browns.velká vejce.1/3 c. mléko.4 lžíce. máslo.velké moučné tortilly.drcený čedar.zralé avokádo, nakráje...
chilli česneková kuřecí křidélka
Chili česnek kuřecí křídla1/3 c. extra panenský olivový olej.1/3 c. sojová omáčka s nízkým obsahem sodíku.Miláček.chilli česneková omáčka.Šťáva z 1 li...