Středomoří

středomořská dietní pyramida

středomořská dietní pyramida

Středomořská dietní pyramida je průvodce výživou, který vyvinula organizace Oldways Preservation Trust, Harvardská škola veřejného zdraví a Světová zdravotnická organizace v roce 1993. Shrnuje stravovací model středomořské stravy a navrhuje typy a frekvenci potravin, které by těšit se každý den.

Hot Dog Kubánci ingredience
6 párků v rohlíku, rozdělených na polovinu.6 plátků černé lesní šunky.2 bochníky kubánského chleba nebo role hrdiny, rozdělené podélně.žlutá hořčice.4...
Cheesy Bacon Ranch Kuřecí přísady
plátky silně nakrájené slaniny.vykostěná kuřecí prsa bez kůže.sůl.Čerstvě mletý černý pepř.2 lžičky rančové koření.150 g. strouhaná mozzarella.Nasekan...
Vrstvené zeleninové přísady Enchilada
SloženíOdznačit vše.1 lžíce rostlinného oleje.2 malé cukety nakrájené na kostičky (asi 2 šálky)1 velká cibule, nasekaná (asi 1 šálek)2 šálky zabalené ...