Lapetiteepicerievegan
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie vašeho těla: pomáhají zásobovat váš mozek, ledviny, svaly srdce a centrální nervový systém. Například vláknina je sacharid, který pomáhá při trávení, pomáhá vám cítit se plný a udržuje hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou.
