Dýně

paleo dýně ostrá

paleo dýně ostrá

Složení

  1. 2 1/2 šálku dýňového pyré.
  2. 1 šálek kokosového mléka plného tuku, v případě potřeby smícháno.
  3. 1/4 šálku tapiokové mouky.
  4. 1 šálek javorového cukru nebo kokosového cukru.
  5. 2 lžičky čistého vanilkového extraktu.
  6. 1 polévková lžíce koření dýňového koláče.
  7. 2 lžičky skořice.
  8. 1/2 lžičky soli.

Nedbalé Joe Dip přísady
V misce kombinujte mleté ​​hovězí maso, omáčku Manwich, smetanový sýr a 1⁄2 šálku drceného sýra. Hovězí směs rozetřete do připraveného pekáče. Nahoře ...
Špenátový artyčok Ravioli Pečte přísady
Složení8 oz smetanový sýr.1 ½ šálku drceného sýra mozzarella.5 oz špenátu, vařený a nasekaný.Srdce artyčoku 16 oz.½ šálku strouhaného parmezánu.¾ šálk...
špagetové squashové čluny keto
Složení1 lb mletého hovězího masa.1/2 sklenice špagetové omáčky s nízkým obsahem karbidu (viz návrhy s nízkým obsahem karbidu v příspěvku)1 celá špage...