rostlinné potraviny

Rostlinné nebo rostlinné stravovací vzorce se zaměřují na potraviny primárně z rostlin. To zahrnuje nejen ovoce a zeleninu, ale také ořechy, semena, oleje, celozrnné výrobky, luštěniny a fazole. Neznamená to, že jste vegetarián nebo vegan a nikdy nejíte maso ani mléčné výrobky.