proteinové kuličky s datlemi

Instrukce

1. Pulzujte datle v kuchyňském robotu nebo mixéru, dokud nejsou na malé kousky nebo nevytvoří kouli (viz foto).
2. Přidejte oves, čokoládu, chia semínka a arašídové máslo a pulzujte nebo míchejte, dokud se nespojí. ...
3. Opatrně stočte do 1palcových koulí (29-30 gramů na kouli) a pomocí tepla svých rukou je spojte.