Recept na smoothie

3981
1120
Romulus Zezula

50 smoothies

Banánová směs 2 banány, 1/2 šálku každého vanilkového jogurtu a mléka, 2 čajové lžičky medu, špetka skořice a 1 šálek ledu. ...
Směs kiwi a jahod 1 šálek jahod, 2 oloupané kiwi, 2 lžíce cukru a 2 šálky ledu. ...
Směs Chai 1 1/2 šálku koncentrátu čajového čaje s 1 šálkem mléka a ledu.

Sýr

Složení3 velké cukety, rozpůlené.8 uncí smetanového sýra, změkčený.1 šálek drceného sýra Pepper Jack.1 šálek strouhaného sýra čedar.2 jalapenos, jemně...

Sýr

keto cuketa srolovat

Keto Lasagna Roll Ups (vyrobené z cukety!)4 cukety střední až velké.3 šálky marinarové omáčky bez cukru.15 uncí sýra ricotta.8 uncí smetanového sýra.1...

Poháry

Grilované kuřecí Quesadillas přísady

Složení4 velké moučné tortilly.1 polévková lžíce olivového oleje a navíc podle potřeby.1 malá paprika červená nebo zelená.⅓ šálek cibule nakrájený na ...