Lapetiteepicerievegan
Tím se sníží potřeba přidávat sůl. Začleňte potraviny obsahující draslík, jako jsou sladké brambory, brambory, zelenina, rajčata a rajčatová omáčka s nízkým obsahem sodíku, bílé fazole, fazole, odtučněný jogurt, pomeranče, banány a meloun. Draslík pomáhá potlačovat účinky sodíku a může pomoci snížit váš krevní tlak.
