Rehydratace Smoothie ingredience

Hydratační koktejly

• ½ šálku (120 ml) kokosové vody.
• 2 šálky (480 ml) zmrazených bobulí.
• 1 šálek (240 ml) čerstvého melounu bez semen, nakrájený na kostičky.
• ½ šálku (120 ml) čistého nebo vanilkového jogurtu.