tipy na nedělní přípravu jídla

Dva tipy pro snadnou přípravu nedělního jídla

1. Vyrobte víceúčelové celé zrno. Vařená hnědá rýže nebo quinoa může být přeměněna na rychlé burrito mísy, smaženou rýži nebo chlazené saláty.
2. Nakrájejte zeleninu, která se má vařit později v týdnu. ...
3. Připravte si salát. ...
4. Připravte si protein.