20 potravin Dr. Phil říká, že musíme jíst

McGrawův potravinový plán zdůrazňuje 20 klíčových energetických potravin, mezi něž patří: kokosový olej, zelený čaj, hořčice, olivový olej, mandle, jablka, cizrna, sušené švestky, sušené švestky, listová zelenina, čočka, arašídové máslo, pistácie, rozinky, jogurt, vejce, treska , žito, tofu a syrovátkový prášek.