Lapetiteepicerievegan
S intolerancí laktózy můžete stále jíst sýr, ale vybírejte pečlivě. Tvrdé, zralé sýry jako švýcarské, parmazánové a čedarové obsahují méně laktózy. Mezi další sýry s nízkým obsahem laktózy patří tvaroh nebo sýr feta vyrobený z kozího nebo ovčího mléka.
