Lapetiteepicerievegan
Večer před hrou by hráč měl jíst jídlo s vysokým obsahem sacharidů, aby maximalizoval zásoby glykogenu. V ideálním případě by měl obsahovat snadno stravitelné škrobovité potraviny, jako jsou těstoviny, chléb, rýže a ovoce. Večerní jídlo by mělo doprovázet také sklenici vody.
