Mezi oblíbené položky v japonské bento krabici patří:
- Ryby nebo maso (obvykle ve formě masových kuliček, karaage, katsu, klobás atd.)
- Nakládaná nebo předvařená zelenina (salát, brokolice, mrkev, fazolové klíčky, edamame, mini rajčata atd.)
- Tamagoyaki (japonská omeleta)
- Bramborový nebo těstovinový salát.