Ječmen

celá zrna přidat do salátu

celá zrna přidat do salátu

5 celých zrn, které můžete přidat do svého salátu

  1. Ječmen. Ječmen lze považovat za bratrance ovsa. ...
  2. Kasha / pohanka. Stejně jako ječmen také kasha (nebo pohanka) snižují krevní tlak a hladinu glukózy v krvi a přispívají ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. ...
  3. Quinoa. ...
  4. Pšeničné bobule. ...
  5. Farro.

Plátky Grilovaný sýr a rajčatová polévka Pečeme přísady
Grilovaný sýr a rajčatová polévka Pečeme přísady
Složení3 unce smetanového sýra se sníženým obsahem tuku.1-1 / 2 čajové lžičky sušené bazalky, rozdělené.12 plátků italského, kváskového nebo žitného c...
Česnek Sýrové česnekové máslové brambory
Sýrové česnekové máslové brambory
Sýrové česnekové máslo popraskané brambory1 1/2 libry baby brambor, umyté, vydrhnuté, & sušené.1/4 šálku másla.2 lžičky mletého česneku.1/4 lžičky...
Poháry Grilované kuřecí Quesadillas přísady
Grilované kuřecí Quesadillas přísady
Složení4 velké moučné tortilly.1 polévková lžíce olivového oleje a navíc podle potřeby.1 malá paprika červená nebo zelená.⅓ šálek cibule nakrájený na ...