Složení
- 1 plechovka (15 oz) cizrny (fazole garbanzo)
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje nebo kokosového oleje.
- 2 lžíce výživných kvasnic.
- 1 čajová lžička kopru.
- 1 čajovou lžičku petrželky.
- 1 čajová lžička pažitky.
- 3/4 čajové lžičky papriky.
- 3/4 čajové lžičky soli.