Nakrájený

krémový okurkový salát zdravý

krémový okurkový salát zdravý

Složení

  1. 2 střední okurky, tenké plátky (8 šálků nakrájených na plátky)
  2. 1/2 velké červené cibule, nakrájené na plátky (1 šálek nakrájené červené cibule)
  3. 1/2 šálku obyčejného, ​​nemastného řeckého jogurtu.
  4. 2 čajové lžičky jablečného octa.
  5. 2 lžíce citronové šťávy.
  6. 1 čajová lžička medu.
  7. 1/8 čajové lžičky soli.
  8. 1/2 čajové lžičky česneku v prášku.

Složky špenátových trojúhelníků
Složení1 lžíce másla.1/3 šálku jemně nakrájené cibule.1 balení (10 uncí) mraženého nasekaného špenátu, rozmrazeného a vymačkaného do sucha.1 šálek str...
Gratinované přísady topinambur
Složení800 g topinamburu, vyčištěno do čista.300 ml dvojitého krému.300 ml mléka.2 špetky muškátového oříšku, nastrouhané.lanýžový olej, podle chuti.3...
Fóliový sýrový quesadilla s čerstvými přísadami salsy
Fóliový sýrový quesadilla s čerstvou salsou1 rajče, nakrájené na kostičky.1/4 červené cibule, nasekané.Malá hrst koriandru, nasekaná.1/2 vápna.1 velká...