Lapetiteepicerievegan
Tabulka: RDA a UL pro vitamíny a minerály
| Vitamin nebo minerál | Doporučené dietní dávky (RDA) nebo Adekvátní příjem (AI) Živiny s AI jsou označeny (*) |
|---|---|
| Kyselina listová (folát) | 400 mcg / den |
| Jód | 150 mcg / den |
| Žehlička | Muži: 8 mg / den Ženy ve věku 19-50 let: 18 mg / den Ženy ve věku 51 let a více: 8 mg / den |
