Lapetiteepicerievegan
Věda je jasná: Správné stravování může vést k delšímu a zdravějšímu životu.
...
Může pomoci vašemu srdci
- Ovoce a zelenina.
- Celá zrna.
- Nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt a sýr.
- Drůbež bez kůže.
- Spousta ryb.
- Ořechy a fazole.
- Netropické rostlinné oleje (olivový, kukuřičný, arašídový a světlicový olej)
