Gramy

zelený keto koktejl

zelený keto koktejl

Klíčem k zelenému keto smoothie je zahrnout spoustu zeleniny pro chuť a barvu, ale udržet nízký počet sacharidů. Tento koktejl má 8,6 gramů celkových sacharidů na porci a 3,8 gramů vlákniny. To znamená, že je 4,6 gramů čistých sacharidů.

Pečená tykev Delicata s přísadami salátu Quinoa
Složení1 jemná tykev, umyjte, naočkujte a nakrájejte na 1 ”půlměsíc.avokádový olej (volitelně)2 šálky Eden Foods Organic Red Quinoa, vařené.1/4 šálku ...
3-sýrové těstoviny Pečte přísady
Složení16 oz těstoviny ziti.20 oz alfredo omáčka.8 oz zakysané smetany.15 oz sýra Ricotta.2 velká vejce poražena.1/4 šálku parmezánu nastrouhaného.1/4...
Black Pepper Jerky přísady
Složení3 šálky jantarového piva nebo ležáku.2 šálky sójové omáčky.1/2 šálku worcesterské omáčky.2 lžíce popraskaného černého pepře, plus 2 lžíce hrubě...