Zrna

olivy na atkins

olivy na atkins

Vyhýbejte se všem ostatním potravinám, včetně cukru, bílé mouky, jiných rafinovaných zrn, celých zrn, ovoce kromě avokáda, rajčat a oliv, luštěnin a škrobové zeleniny, mléka v jakékoli formě a nízkotučných, nízkokalorických produktů nebo nízkosacharidových produktů (pokud není konkrétně kódováno pro Fázi 1).

Caesar-kuřecí salát Panini přísady
Složení2 plátky chleba ciabatta.1 lžíce Casear zálivka.2 silné plátky rajčat.hrst čerstvých listů bazalky.1/2 čajové lžičky italského koření.1 lžíce o...
sýrové špagetové squashové čluny
Na každý squashový člun nasypte 1/2 šálku mozzarelly. Pečte po dobu 20-25 minut nebo dokud není střed horký a sýr není bublinový. Smažte další 2 minut...
Pikantní sýrové kuličky
Pikantní sýrový míč2 8 oz smetanový sýr, pokojová teplota.1 svazek zelené cibule, nasekané a 1/4 šálku uloženého na polevu.1/4 šálku zelené papriky, n...