Chléb

smažená obalovaná tilapie

smažená obalovaná tilapie

Pokyny

  1. Vložte drobky do mělké misky. ...
  2. Jemně vtlačte filety tilapie do strouhanky, aby se obalila. ...
  3. Zahřejte olivový olej na pánvi na středně vysokém ohni.
  4. Vařte tilapii na rozpáleném oleji do zlatova, asi 4 minuty na každou stranu. ...
  5. Na každé filé nasypte salsu; vařte v mikrovlnné troubě, aby byla salsa horká, asi 15 sekund.

Klíčové přísady do limetky a podmáslí Soufflés
Recept na Key Lime-podmáslí, jak je vidět v čísle časopisu „O, The Oprah Magazine“ z ledna 2008.1 Bobule, smíšené.1 polévková lžíce Key lime, kůra.1/4...
Sýrové toasty Piquillo Toasty
SloženíOsm plátků křupavého italského chleba o tloušťce 1/3 palce, krusty odstraněny.Extra panenský olivový olej pro kartáčování.1 velký stroužek česn...
Křupavý asijský losos s přísadami Bok Choy a rýžovými nudlemi
Složení4 šálky kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku.2 šálky vody.1/4 šálku mirinu.1/4 šálku sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku.1/4 šálku octa z ...