občerstvení, které vám dá okamžitou energii

27 potravin, které vám mohou dát více energie

• Banány. Banány mohou být jedním z nejlepších energetických potravin. ...
• Mastné ryby. Mastné ryby, jako je losos a tuňák, jsou dobrým zdrojem bílkovin, mastných kyselin a vitamínů B, což z nich dělá skvělé jídlo, které můžete zahrnout do své stravy.. ...
• Hnědá rýže. Hnědá rýže je velmi výživné jídlo. ...
• Sladké brambory. ...
• Káva. ...
• Vejce. ...
• Jablka. ...
• Voda.