hubnutí dieta v zimě

5 základních dietních tipů, jak zhubnout během zimy

• Vyberte všechny věci čerstvé.
• Popíjejte bylinné čaje.
• Před jídlem si dejte nízkokalorickou polévku.
• Naplňte svůj talíř bílkovinami.
• Zapojte se do vnitřních fyzických aktivit.