hubnutí dieta v zimě

1086
42
Romulus Zezula

5 základních dietních tipů, jak zhubnout během zimy

Vyberte všechny věci čerstvé.
Popíjejte bylinné čaje.
Před jídlem si dejte nízkokalorickou polévku.
Naplňte svůj talíř bílkovinami.
Zapojte se do vnitřních fyzických aktivit.

Sýr

Složení6 velmi velkých pevných rajčat (doporučuji biftek)2 čajové lžičky olivového oleje.1 libra jemné italské klobásy byla odstraněna.1/2 šálku cibul...

Sýr

slaninou obalený jalapeno popper plněný smetanovým sýrem

PokynyPředehřejte troubu na 400 stupňů F (200 stupňů C). Plech vyložíme hliníkovou fólií. reklama.Smíchejte smetanový sýr a sýr Cheddar v misce, dokud...

Poháry

Gratinované přísady z brokolice

Složení1 velká brokolice, nakrájená na kvítky.6 lžící másla, rozděleno.½ šálku univerzální mouky.1 ½ šálku mléka.1 ½ šálku drceného sýra Cheddar.½ čaj...