Skákání

Podle mnoha studií je vynechání večeře snadný způsob, jak zhubnout. Jíst méně kalorií vám pomůže zbavit se těch kilo navíc a vynechání jídla je snadný...

Podle mnoha studií je vynechání večeře snadný způsob, jak zhubnout. Jíst méně kalorií vám pomůže zbavit se těch kilo navíc a vynechání jídla je snadný...

Přeskočení ranního jídla může zbavit tělo rytmu půstu a jídla. Když se probudíte, hladina cukru v krvi, kterou vaše tělo potřebuje, aby vaše svaly a m...