Mezi výhody Suchého ledna patří:
- Více energie. ...
- Zvýšené zaměření. ...
- Zvýšená hydratace. ...
- Snížení refluxu kyseliny. ...
- Ztráta váhy. ...
- Snížené riziko některých druhů rakoviny, mrtvice a srdečních chorob. ...
- Nižší krevní tlak. ...
- Mohlo by to pomoci omezit pití po celý rok.