Intuitivní

Intuitivní stravování je non-dietní přístup ke zdraví, který se zaměřuje na naše vnitřní podněty kolem hladu, plnosti a sytosti a zároveň pomáhá léčit...

Intuitivní stravování NENÍ dieta na hubnutí a ani to tak nemělo být. Proto při intuitivním stravování existují tři možné výsledky týkající se hmotnost...

S Intuitive Eating máte povolení jíst, co chcete, kdykoli chcete, ale to neznamená, že to děláte vždy. Hlad, plnost, spokojenost, to, jak se v nás cít...